草鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸和硒元素,不饱和脂肪酸利于血液循环,可以预防心血管疾病;硒元素具有延缓衰老、养颜的作用 。
吃草鱼的坏处
容易发病,特别是在“吃多了”情况下,夏季易发肠炎,且死亡率较高 。肠炎、烂鳃、赤皮是草鱼的三大致命病害,且常并发 。
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草鱼作用
1、预防肿瘤
草鱼含有丰富的硒元素,经常食用可以达到抗衰老、养颜的功效,而且对预防肿瘤也有一定的功效 。
2、开胃滋补
对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补 。
3、养阴补虚
吃草鱼能补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚 。适宜于虚劳的补益 。
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4、养颜护肤
草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效 。
5、护发
【吃草鱼有什么坏处 吃草鱼的坏处】草鱼是含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分 。
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