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鸡蛋和虾能一块吃吗 鸡蛋和虾一起吃的好处 (1)、虾和鸡蛋是可以一起吃的 。两者之间并不会产生明显的毒副作用 ， 虾中含有一定的甲壳素、钙离子、蛋白质 。而鸡蛋之中则是以蛋白质为主 ， 还含有一定的卵磷脂 。
【鸡蛋和虾能一块吃吗 鸡蛋和虾一起吃的好处】(2)、两者共同食用之后可以加速人体对蛋白质的吸收 ， 为人体的新陈代谢提供能量 。还可以补充身体所需要的钙离子、镁离子 ， 增加骨骼的强度 ， 并且有一定的增加血管弹性、降低心脑血管疾病发生概率的作用 。
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