文章插图
黑芝麻如何吃最补肾 黑芝麻的吃法 (1)、材料：黑芝麻500克、糯米粉250克 。
(2)、黑芝麻择洗干净 ， 放锅中用小火炒熟 ， 放入食品搅拌机中打成粉末状 ， 放入容器中 。
【黑芝麻如何吃最补肾 黑芝麻的吃法】(3)、糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄 ， 放入黑芝麻粉中 ， 两者混合均匀 ， 储存在洁净、干燥的容器中 ， 密封 ， 阴凉处保存 。
(4)、食用时 ， 可以根据个人喜好 ， 取适量用沸水冲调即可 。

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