![运动出汗和汗蒸出汗的区别 汗蒸出汗和运动出汗有啥区别](http://img.gansulong.com/230308/15593321B-0.jpg)
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运动出汗和汗蒸出汗的区别 汗蒸出汗和运动出汗有啥区别 (1)、运动出汗为主动出汗 , 汗蒸出汗为被动出汗 。
(2)、在汗蒸房里 , 大量的负离子杀死了汗液里的细菌 , 所以汗蒸后身体上不会留下任何的异味与不适 , 就像洗了个热水澡一样 。
【运动出汗和汗蒸出汗的区别 汗蒸出汗和运动出汗有啥区别】运动出汗则不同 , 汗液本身就是体内废物及细菌、毒素等物质 , 不具备汗蒸那样杀死细菌的设置 。所以 , 运动出汗后必须要洗澡 , 否则汗臭味会让人感觉很不舒服 。
(3)、出汗少的时候 , 汗水里的矿物质等成份比较多 , 加上皮肤基础代谢出来的皮脂 , 所以在汗慢慢干的时候 , 就会有黏的感觉 。
而你在汗蒸的时候 , 大量出汗 , 水分排出的比较多 , 自然也就不会有黏的感觉了 。
(4)、与汗蒸相比 , 运动出汗可辅助治疗高血压 。高血压症是一种由于血管内径变窄 , 单位血流量受到限制而出现的一种“血压高”现象 , 高血压患者是不能汗蒸的 , 可以进行适当的体育锻炼来扩张毛细血管 , 加速血液循环的速度 , 增加血管壁的弹性 , 从而有效地缓解血管的压力 , 降低血压的高度 。
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