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土豆和山药可否一起吃 土豆和山药可以一块吃吗 【土豆和山药可否一起吃 土豆和山药可以一块吃吗】(1)、土豆和山药可以在一起吃 ， 土豆和山药里面的微量元素是比较高的 ， 有丰富的膳食纤维、维生素以及蛋白质能够起到补充身体营养的作用 。
(2)、山药还可以排除身体的湿气 ， 在煮粥的时候加入也是比较好消化的 ， 能够改善肠胃功能紊乱的情况 ， 可以加速肠胃蠕动 。

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