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荔枝和山竹可以否一起吃 荔枝和山竹可以一起吃吗 (1)、荔枝和山竹能一起吃 。荔枝属于热性水果 ， 吃多了容易出现上火的症状 ， 而山竹属于寒性水果 ， 正好可以中和荔枝的热性 ， 两者一起吃是没有问题的 ， 只不过要注意的是 ， 荔枝和山竹都不能吃过量 ， 这两种水果的糖分都很高 ， 吃多了不利于身体健康 。
(2)、荔枝的营养价值
【荔枝和山竹可以否一起吃 荔枝和山竹可以一起吃吗】荔枝所含丰富的糖分具有补充能量 ， 增加营养的作用 ， 研究证明 ， 荔枝对大脑组织有补养作用 ， 能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质 ， 有助于增强机体免疫功能 ， 提高抗病能力 。
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