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怎么面部减肥 很多朋友都希望自己是锥子形的小脸 , 肉嘟嘟的脸让不少朋友感到困扰 , 那么如何才能面部减肥呢 , 下面给大家介绍一下如何面部减肥 。
步骤阅读
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(1)、双手握拳 , 大拇指伸直 , 拳头的食指置于下巴处 , 食指呈钩状 。拇指放在耳朵下面 。以耳朵下的拇指为支点 , 用食指滑动下巴 , 重复3次 。四指弯曲 , 两只拇指分别按在眼睛两边 , 食指置于眼睛下方 , 沿着眼睛下方向耳朵方向滑动 , 重复3次 。四指弯曲 , 两只拇指分别按在两边的太阳穴上 , 然后食指从额头中心向外移动 , 动作重复3次 。
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(2)、两只手的拇指和食指对捏脸颊上的肉 , 食指固定位置 , 用拇指往上捏脸颊 , 重复5次 。手指弯曲 , 然后用拇指和食指捏住耳垂部分 , 然后用弯曲的四指按住脸颊往下巴方向推动 , 持续30秒即可 。下巴是瘦脸最关键的位置 。四指弯曲 , 食指按住下巴 , 然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉 , 重复动作3次 。
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(3)、四指弯曲 , 食指置于颧骨下面 , 两只拇指分别放在耳朵侧边 , 食指往耳朵方向滑动 , 重复3次 。张开双手 , 除手指外四指并拢 , 双手四指按住你的前额和脸颊 , 然后双手分别向头部方向和下巴方向移动 , 重复3次 。
注意事项【怎么面部减肥】在平时生活中 , 我们可以采用以上方法 , 长期坚持也是能到达面部减肥的效果 , 这样才是健康有效的面部减肥方法 , 还能免去手术费用 。
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