猪肝不能和什么蔬菜一起吃 猪肝不能和什么一起吃

猪肝不能与这样几种东西同吃 。

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1、山药
猪肝不能与山药同吃 。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值 。故食猪肝后,不宜食山药 。
2、铆鱼
【猪肝不能和什么蔬菜一起吃 猪肝不能和什么一起吃】猪肝不宜与铆鱼同食 。铆鱼中含多种牛物活性物质,和猪肝同食,可降低猪肝的营养价值,并容易导致腹痛、腹泻 。
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3、辣椒
辣椒就是其中的一种 。猪肝中的铜、铁极容易是辣椒中的维生素C氧化,降低营养价值 。
4、红酒
不要将猪肝与红酒一起食,这会降低人体对铁的吸收 。