1、白菜的营养成分如下：热量（大卡）18、胡萝卜素(微克)120、钠(毫克)57.5、钙(毫克)50、磷(毫克)31、维生素C(毫克)31、维生素A(微克)20、镁(毫克)11、碳水化合物(克)3.2、蛋白质(克)1.5、膳食纤维(克)0.8、维生素E(毫克)0.76、铁(毫克)0.7、烟酸(毫克)0.6、硒(微克)0.49 。
【白菜的营养成分是多少 白菜的营养成分】
2、白菜含有丰富的粗纤维 ， 不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能 。对预防肠癌有良好作用 。
3、秋冬季节空气特别干燥 ， 寒风对人的皮肤伤害极大 。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果 。

• 宁波养老金受哪些影响？ 宁波的养老金
• 蜂蜜结晶后是黄色的 蜂蜜结晶怎么是黄色的
• 腰两侧臀部上方两块肉图片怎么减 臀部上面两侧腰部下面的肉怎么减
• 排骨汤的营养价值与功效作用 排骨汤的营养价值与功效
• 不足为训造句大全 用不足为训造句
• 大理石和翡翠玉石的区别 大理玉石和翡翠的区别有哪些
• 蒸包子不塌皮的小窍门视频 蒸包子不塌皮的小窍门
• 柠檬茶红茶的功效与作用 柠檬红茶的功效和作用
• 海蛎子蒸的时候为什么不张嘴 海蛎子蒸的时候为什么不张嘴呢
• 我国的国宝有哪些 国宝有哪些