牛至精油的功效与作用及食用方法牛至精油的功效与作用 _功效

精油人们都不陌生，像薰衣草精油精油以及玫瑰精油等在就都是人化妆水经常会使用的植物精油。不过小编今天为大家介绍的精油比较少见，它是从植物牛至中提取出的植物精华，是一种药用价值极高的植物精油，主要出产在欧洲，最近几年才刚刚进入国内市场，下面是对它功效以及用法的具体介绍，想使用牛至精油的人可以提前了解一下。

牛至精油的功效与用法1、提高呼吸功能
牛至具有明显的辛辣香味，它可以通过呼吸被人类身体吸收，能直接进入人类的呼吸系统，可以提高人体内肺与气管的呼吸功能，对人类经常出现了肺炎，气管炎以及肺功能不全等症都有明显调理作用，是维持人类呼吸系统健康的最好选择。

2、增强人体免疫力
牛智敬又不担能舒缓身心，调节情绪，它还能促进人体的免疫细胞再生，增强人体免疫球蛋白活性，对提高人体自身免疫力有极大好处，特别是在流感高发的季节中，人们多使用一些牛至精油，就能防止身体被流感病毒所感染。
3、消炎杀菌

牛至精油中含有多种天然药用成分，它能消灭人体内的敏感菌和致病菌，并能增强人体的抗病毒能力，可以阻止细菌和病毒对人体细胞产生伤害，人们在出现病毒性感冒和鼻窦炎以及鼻炎，还有咽喉炎等高发疾病时及时使用一些牛至精油就能让疾病病情很快减轻。
牛至精油的用法1、牛至精油可以当做按摩油来使用，在需要的时候需要取适量的牛至精油，直接涂抹在相应穴位上，并进行适度按摩，促使皮肤把牛至精油中的有效成分吸收。牛至精油可以直接口服，但每次服用量不能过大，可以取3~5滴牛至精油加温开水稀释后再服用。
【牛至精油的功效与作用及食用方法牛至精油的功效与作用】2、牛至精油还可以当美容油来使用，使用时可以直接把它加入到面霜或晚霜中，调匀以后直接用来涂抹肌肤。用牛至精油制作漱口水也是它的常见用法，用这种精油制成的漱口水在使用以后能消除口腔炎症去除口腔异味。

牛至精油的功效与作用及食用方法 牛至精油的功效与作用

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