每天一个芒果会不会太多芒果一天最多能吃几个芒果吃多了有什么坏处

芒果一天最多能吃几个1大芒果一天吃半个到一个；小芒果一天吃两个左右。
芒果是一种常见的热带水果，果实椭圆滑润，肉质甘甜细腻，气味香甜，其味甘，性凉，其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、胡萝卜素、粗纤维以及多种矿物成分等，是一种食用价值以及营养价值都很高的水果，适量食用可以帮助补充人体所需营养，起到美容养颜、增强体质等作用，但是如果食用过多反而会对身体健康不利。
芒果吃多了有什么坏处2导致过敏芒果是漆树科植物的果实，是一种常见的过敏源，有的人群适量食用芒果并不会有过敏症状，但是如果食用过多，就有可能会引起皮肤瘙痒、长红疹、嘴唇麻木等不适症状。一般芒果过敏很难自愈，一旦出现过敏症状建议立即前往医院就诊。
肠胃不适芒果味甘，性凉，其中还含有较为丰富的酸性物质，如果食用过多，就容易刺激肠胃，使胃酸分泌过多，从而引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。症状轻微者可以通过喝水或牛奶缓解，症状严重者需要在医生的指导下服用药物来缓解不适。
刺激咽喉芒果中有刺激咽喉的成分，一般适量食用并不会出现不适，但是如果食用过多芒果就有可能会刺激咽喉，引起咽喉沙哑、疼痛等不适。如果症状不严重，一般停食芒果一段时间后就可以得到明显的缓解。
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芒果一天中何时吃最好3什么时候吃都可以。
芒果是一种水果，它并没有严格的食用时间的规定，什么时候吃都是可以的，一般来说，早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候吃芒果可以更好的吸收其中的营养成分，但是要注意不宜空腹食用，否则容易引起肠胃不适。
哪些人不适合吃芒果4易过敏体质者芒果是一种常见的过敏源，对花粉、粉尘、蛋白质等易过敏体质者食用芒果也可能会出现过敏反应，所以应慎吃。
糖尿病患者芒果味甜，其中含有丰富的糖类物质，糖尿病患者饮食应当减少糖分的摄入，食用过多芒果可能会导致体内的血糖水平升高而引发不适。
患皮肤病者芒果是漆树科植物的果实，其中含有易致敏成分，容易引起过敏症状，患皮肤疾患者食用芒果可能会加重不适。

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