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碧根果的营养价值 它的营养价值是怎样的 【碧根果的营养价值 它的营养价值是怎样的】碧根果是美国山核桃的果实 ， 又名“长寿果” ， 它能补肾健脑 ， 补中益气 ， 润肌肤、乌须发 。壳很脆 ， 特好剥 ， 就跟香榧一样脆 ， 而肉质介于大核桃与小核桃之间 。它是全世界17种山核桃之一 ， 属纯野生果类 ， 是集山地之灵气哺育而成 ， 无任何公害污染的天然绿色食品 。
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