文章插图
熬夜有啥办法补救 熬夜的补救方法 (1)、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤 。
(2)、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环 。
(3)、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟 。
(4)、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效 。
(5)、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来 。
【熬夜有啥办法补救 熬夜的补救方法】(6)、早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物 。

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