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蘑菇有哪些种类 蘑菇有啥种类 (1)、香菇
香菇的香味很重，不仅可以直接炒着吃，还可以用作香料 。另外，香菇中含有非常丰富的维生素E和硒元素，经常使用香菇可以促进皮肤的新陈代谢，让皮肤保持水润光滑，非常的适合爱美的女性朋友 。
(2)、鸡腿菇
鸡腿菇的形状有些像鸡腿，营养非常的丰富，口感也是非常的好，而且它的脂肪含量很低，就算是健身和减肥的朋友也可以安心的吃 。
(3)、黑平菇
黑平菇又被称作是凤尾菇，味道很鲜美，经常被用来煮汤 。
(4)、金针菇
【蘑菇有哪些种类 蘑菇有啥种类】金针菇长得非常的纤细苗条，对于很多人来说，是涮火锅的必备品，而且它还可以用来凉拌，口感也是非常的好，它含有非常丰富的粗纤维和木质素 。

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