秋葵多长时间能烫熟秋葵多长时间能煮熟秋葵一天吃多少合适 _秋葵一天吃多少合适

秋葵多长时间能煮熟1吃秋葵的时候是应该焯水的，一般来说在热水中等上四五分钟就可以把秋葵煮熟了。
秋葵一天吃多少合适2吃秋葵的时候要注意，一般来说秋葵一天吃上100克左右就可以了，是比较合适的选择。适量的食用秋葵是比较有好处的，这样能够发挥出秋葵的养生功效，但是吃太多反而不健康。
秋葵蘸酱的酱料怎么调3吃秋葵的时候最好是可以蘸着些酱料一起吃，味道会更好，可以试试用生抽3勺、芝麻油1勺、白糖半勺、辣椒油1勺、耗油1勺、鲍鱼汁1勺的配方去调上一碗料汁。可以用秋葵之后就蘸着料汁吃，也可以选择把料汁整个的倒在秋葵上吃。
秋葵蘸酱怎么做好吃4准备好300g秋葵，适量的生抽、适量香油以及适量的蒜末。
1.把秋葵洗净备用，然后选择烧一锅沸水，把秋葵倒入在开水中，焯上3、4分钟之后就可以捞出。
【秋葵多长时间能烫熟秋葵多长时间能煮熟秋葵一天吃多少合适】2.把焯好的秋葵切掉上半部分，然后把整根的秋葵摆入到盘中，再切上一些蒜末放入到碗中，最后在其中加入一些生抽以及香油，吃的时候把整根的秋葵蘸些调味汁吃就可以了。

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