吃什么排辐射快抗辐射食品 _辐射危害

首先，肉、蛋、酸奶、牛奶等优质蛋白质可以缓解辐射后的肠道吸收功能障碍。
其次，饮食中的脂肪富含必需脂肪酸和油酸如花籽油、大豆油、玉米油、茶籽油或橄榄油。
富含果糖和葡萄糖的水果有很好的防辐射作用，如苹果、橙子、桃子、李子、香蕉、葡萄、菠萝等。
锡箔纸或铝箔纸能隔离(或减少)电脑辐射吗？
锡箔纸或铝箔纸可以减少电脑辐射。
如何减少电脑辐射；
1.注意电脑的位置和室内通风:不要让电脑背面对着有人的地方，因为电脑屏幕背面有强烈的辐射；同时电脑屏幕会产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以放置电脑的房间更好安装换气扇或通风设备。
2.使用时注意屏幕亮度和距离:使用电脑时调节屏幕亮度。屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然；但是不能调的太暗，容易造成眼睛疲劳。保持至少50厘米到75厘米的距离，可以减少电磁辐射的危害。如果可能的话，可以在显示屏上安装电脑专用的滤色片，减少辐射的危害，保持屏幕的清洁。
3.用电脑后及时用清水洗脸:这样可以减少70%以上的辐射，改善电脑屏幕表面大量静电造成的皮肤问题。
4.注意在饮食中补充具有抗辐射功能的食物，如十字花科蔬菜、油菜、青菜、芥菜、大白菜、萝卜等。具有防辐射功能。
黑芝麻增强细胞免疫和体液免疫，能有效保护人体健康。苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化；绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可以减少各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能提高人体造血功能，增加血小板和白细胞。新鲜果蔬富含维生素A、B、C、E，可以减少电磁辐射对人体的影响。
【吃什么排辐射快抗辐射食品】5.在电脑桌附近放一盆植物或水，吸收电脑发出的电磁波。防辐射更佳植物:仙人掌或仙人掌具有吸收电磁辐射、减少电脑对人体健康危害的“特殊功能” 。仙人掌多刺的身体较粗，含有大量水分，易于吸收和溶解周围环境中的电磁辐射毒素，减少室内外污染，有益于人体健康。
核辐射是如何污染食物的？
我们每天吃的很多水果蔬菜都会通过一定的辐射来延长保质期。但如果食物中有放射性亚原子粒子暴露在核辐射下，可以释放出伽马射线，会对食物造成严重损害。
γ射线会破坏食物中的分子结构，形成带正电荷或负电荷的自由基。自由基与食物相互作用后，会形成一种新的化学物质——辐解。
一些放射性分解产物，如甲醛、苯、甲酸、醌类等，对人体健康危害很大——苯是一种致癌物质。
辐射还会促进黄曲霉毒素的生长，黄曲霉毒素是肝癌的罪魁祸首之一。
此外，辐射还会破坏食物中的维生素(维生素A、B1、B2、B3、B6、B12、叶酸、C、E和K)、氨基酸和不饱和脂肪酸。
根据辐射量的不同，上述营养成分会有20-80%被破坏。
辐射还可以杀死食物中对人体健康有益的细菌。这些细菌可以增加食物的味道，并自然控制有害细菌的生长。
因此，当食物受到核辐射时，它的味道也会变坏。
辐射还会导致食物中的细菌和病毒发生突变，使它们对抗生素产生免疫，成为超级细菌。
更严重的是，放射性物质会污染整个食物链。例如，一条沙丁鱼被污染了。当它被金枪鱼吃掉时，金枪鱼也被污染了。以此类推，整个食物链的动物都会被污染。
同样，如果放射性物质落在草地上，牛吃了被污染的草，喝了被污染牛的奶，放射性物质也会进入人体。
放射性物质越多，对食品的污染越严重，对人体的危害也越大。

吃什么排辐射快 抗辐射食品

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