体检当天晨练体检当天可以晨练吗 _晨练

很多人都有坚持运动、晨练的好习惯，可以提高身体素质，保证健康。定期体检则可以帮助我们检验身体健康状况，提前发生疾病，为了保证体检结果的正确，一般是要求充分的休息的。那么体检当天可不可以晨练呢？锻炼会影响吗？

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1、体检当天可以晨练吗如果一直有早上跑步的习惯，也可以在早上体检前跑步，对体检没有影响。但是，如果平时没有晨练的习惯，突然进行晨练，很容易导致身体过度疲劳，影响一些体检结果的准确性。比如容易引起血压升高，或者心跳加快，也容易引起低血糖的发生。这种建议早上体检前不要跑步，保证良好的精神状态，保证良好的休息。可以保证体检结果的准确性。

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2、体检前锻炼有影响吗会有影响，特别是体检当天剧烈运动的情况。剧烈运动会引起血液和体液成分的变化，大量的葡萄糖储存在肌肉中，是运动的燃料。一旦储备几乎用完，肌肉就会吸收血液中的葡萄糖供自己使用。因此，运动会逐渐降低血糖水平，运动后，肌肉又将葡萄糖储存在肌肉细胞和肝脏中，此时血糖会进一步降低，会影响体检时血糖等指标的结果。

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3、体检前运动会影响哪些指标【体检当天晨练体检当天可以晨练吗】体检前运动会引起心跳加快、血压升高、机体代谢加快，以及血液中血糖、血脂、肌酐、肌酸、酮体、转氨酶等物质发生变化，影响体检分析结果。尿液检查可出现红细胞和尿酮体变化，心电图检查时可出现心动过速，也可出现T波变化，影响心电图检查结果。如果运动量大，也会影响胸部X线检查和腹部B超检查，所以建议大家在体检前注意不要运动，保持安静。

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