高血糖可以吃蜂蜜吗


高血糖可以吃蜂蜜吗

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高血糖可以吃蜂蜜吗 作为一名高血糖的患者,我在平时的生活中非常的注意自己的饮食健康,对“高血糖能吃蜂蜜吗”的问题很是了解,下面,我把这个问题给大家说一下吧 。
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高血糖可以吃蜂蜜吗

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(1)、其一:当血糖值高于正常范围即为高血糖 。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高 。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖 。
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(2)、其二:高血糖的症状是:血糖升高,尿糖增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失,血渗透压也会相应升高,高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢,从而引起口渴、多饮的症状
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(3)、其三:对于“高血糖能吃蜂蜜吗”这个问题,要知道若是质量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖,极易为人体吸收,因此,如果身体中的血糖不稳定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波动 。不过,高血糖患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜 。
注意事项【高血糖可以吃蜂蜜吗】在患上高血糖的期间,除了蜂蜜这种食物之外,一定不要多吃淀粉含量比较多的食物,比如马铃薯、红薯等食物 。