引发男性不育的5大恶习：

三、过频洗热水浴
桑拿：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境，温热对睾丸的生精过程有抑制作用 。
四、偏食及营养不良
精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关 。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝 。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的 。
五、烟不离手
【男性五大恶习 男人四大恶性】吸烟虽然不是导致不育的直接原因，但吸烟产生的有毒物质可以通过肺 ， 全身的血液循环相通，对精子的生成造成一些影响 。嗜烟者最好做到戒烟三个月的时间，因为从最初的精母细胞一直到产生精子，差不多需要72天的时间 ， 我们需要一个好一点的精子来受孕 。

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