1、食用适当的稻米油没有危害，稻米油作为健康功能性食用油，富含谷维素、植物甾醇、天然维生素E等多种活性营养素 ， 尤其符合亚洲人膳食需求，在日本、泰国、印度和西方国家备受推崇 。【稻米油危害 为什么不建议吃稻米油】
2、但不能多吃，稻米油中带有较多的不饱和脂肪 。食用过多会给身体造成多种害处 。
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