绿豆汤算不算碳水化合物绿豆汤是碳水化合物吗绿豆汤和咖啡能一起喝吗 _绿豆汤和咖啡能一起喝吗

绿豆汤是碳水化合物吗1绿豆汤中含有碳水化合物，但不仅只是碳水化合物。
每100克的生绿豆中，含有碳水化合物62克，因此绿豆汤中的碳水化合物含量时候最高的，但是除此之外，还含有蛋白质21.6克以及维生素A、胡萝卜素、维生素E、膳食纤维、铁、硒、钠、锌、钙、镁、磷、钾等多种营养成分。因此绿豆汤中不仅只是碳水化合物，营养物质很丰富的。
喝无糖绿豆汤会胖吗2【绿豆汤算不算碳水化合物绿豆汤是碳水化合物吗绿豆汤和咖啡能一起喝吗】适量喝无糖绿豆汤一般不会胖。
虽然绿豆的热量很高，每100克生绿豆的热量为316大卡，但是煮成绿豆汤之后的热量为45大卡/100g ，这个热量并不高，如果不加糖，适量喝绿豆汤并不会胖，而且还能够增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄摄入，对于减肥也是有帮助的。
绿豆汤和咖啡能一起喝吗3绿豆汤和咖啡可以一起喝，但是味道会比较奇怪。
绿豆汤有清热解毒、解暑的功效，而咖啡有提神醒脑、减轻疲劳的作用，二者在营养成分上不相克，功效上面也不冲突，因此是可以一起喝的。但是二者一个味道甘甜、一个苦涩，一起喝味道很奇怪，并不推荐一起喝。
绿豆汤煮多久最解毒4绿豆煮水7分钟左右最解毒。
绿豆煮水7分钟左右的时候，虽然还没有煮烂，但是煮出来的水汤色碧绿，氧化程度也低，其清热解毒的效果最佳了，如果煮太久了，其中的酶类、多酚类等营养成分流失很多，清热解毒功效也会下降。
建议将煮出来的绿豆水倒入碗中，放温之后即可饮用。锅内剩下的豆子可以继续加水，煮成粥喝，也非常的营养美味。

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