文章插图
酵素啥时候喝比较好 有关酵素啥时候喝比较好 (1)、服用时间：
在服用酵素时，建议患者宜在早饭前或晚饭后服用 。
(2)、原因：
【酵素啥时候喝比较好 有关酵素啥时候喝比较好】早饭前服用酵素可以直接作用于胃肠表面，用于治疗肠胃疾病，可以缓解便秘所引起的症状 。
饭后服用可以加速肠蠕动，增加食物消化，具有一定的减肥作用 。
(3)、注意事项：
在用酵素调理身体时，服用酵素以后建议患者适当的喝一些白开水，在饮食上应该注意清淡饮食，不要进食油腻性大的食物和辛辣刺激性的食物，宜合理营养饮食，注意休息 。

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