文章插图
心火旺如何调理 这些妙招能试下 (1)、吃百合
百合味道较为清新甘苦,清热同时也能润燥,对于干咳、少痰、低热、咽喉肿痛等皆有明显改善作用 。食用方法可为鲜百合捣成汁,然后加水饮用,亦可开水煮加以冰糖食用 。
(2)、吃绿豆
绿豆味甘性寒凉,能解暑热,除烦热和解毒 。一般都常见于熬粥食用,除了清热解毒还能养胃;还可用于制作绿豆糕点当作日常点心,但切忌不能与中药同时服用 。
(3)、良好的生活习惯
养成良好的生活习惯是对抗“火”时很重要的一点 。当今社会生活节奏快,工作压力大,再加上生活不开心、家庭不和睦等,更容易产生心烦易怒、忧郁焦虑等不良情绪或心理 。
(4)、芹菜
【心火旺如何调理 这些妙招能试下】味甘苦性微寒凉,有清肝火、通利血脉的功效,对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效 。可以凉拌,也可水煎饮 。
- 手机彩铃如何设置 移动手机怎么设置彩铃铃声
- 苹果手机怎么玩电脑游戏? 苹果手机如何玩电脑游戏?
- 苹果手机如何拼接长图 苹果手机拼接长图的教程
- 移动机顶盒如何投屏 移动机顶盒投屏的方法
- 吃螃蟹可以吃红柚吗 吃螃蟹可以吃红心火龙果吗 吃螃蟹多久可以吃火龙果
- 投屏如何投 投屏的方法
- 虎牙直播如何投屏 虎牙直播怎么投屏
- 怎么让电脑不锁屏 如何设置电脑不自动锁屏
- 腾讯视频如何投屏 腾讯视频投屏的方法
- 投屏如何看弹幕 投屏怎么看弹幕