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咖啡啥时候喝好 喝咖啡的最佳时间 【咖啡啥时候喝好 喝咖啡的最佳时间】(1)、咖啡一般建议在下午三点钟到四点钟喝最好 。
(2)、咖啡中含有的咖啡因可以振奋精神 ， 缓解疲劳 ， 可以促进胃液的分泌 ， 帮助消化吸收 ， 可以预防肥胖 。咖啡不能在晚上睡觉前喝 ， 容易引起失眠 ， 每天适当的喝一点咖啡 ， 还是有利于身体的健康的 ， 咖啡中含有可溶性的纤维素 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 可以预防便秘 ， 可以缓解痛经 ， 保护肝脏 ， 抗辐射 。
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