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步行一公里消耗多少卡路里 你清楚吗 【步行一公里消耗多少卡路里 你清楚吗】(1)、散步慢走 ， 速度小于 2 公里/小时  ， 67 千卡 。慢走 ， 2公里/小时 ， 100.5千卡；2.5公里/小时 ， 134千卡 。
(2)、平时走路速度 ， 4.5公里/小时 ， 355千卡；3.5公里/小时 ， 187.6千卡 。5公里/小时 ， 469千卡 。
(3)、走路上不陡的山：3.5公里/小时 ， 335千卡 。

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