百香果怎么吃最好减肥 百香果怎么吃最好 百香果泡水的正确方法

百香果果酱1材料:百香果 。
做法:1、百香果打开,将果肉倒在杯子里 。
2、加入柠檬汁和冰糖 。
3、倒在锅里烧开 。
4、用小火熬,期间不停的进行翻炒,以免糊锅 。
5、收汁之后关火 。
6、装瓶、冷藏保存 。
百香果芙蓉卷2材料:百香果、芙蓉豆腐、里脊肉、沙拉 。
做法:
1、将百香果果肉和沙拉以1:1的方式搅和在一起 。
2、里脊肉片拍薄 。
3、包入芙蓉豆腐 。
4、用牙签固定住 。
5、清水烧开 。
【百香果怎么吃最好减肥 百香果怎么吃最好 百香果泡水的正确方法】6、将肉卷放入其中烫熟 。
7、起锅后淋上百香果沙拉 。
8、食用 。
凉拌青木瓜百香果3材料:青木瓜、百香果、砂糖、盐 。
做法:1、青木瓜对半切开,去皮、去籽 。
2、切成薄片 。
3、放在碗里,加入食盐腌制半小时 。
4、30分钟后用清水漂洗干净 。
5、将百香果加入木瓜片中 。
6、加入梅子粉好糖 。
7、搅拌均匀后冷藏一天 。
8、取出食用 。
百香果凤梨冰棒4材料:百香果、凤梨、柠檬、白糖、蜂蜜 。
做法:1、凤梨去皮、心切下,果肉切丁 。
2、百香果挖出果肉 。
3、柠檬取汁 。
4、将凤梨心、百香果果肉一起放在果汁机中打成泥状物 。
5、锅中烧水 。
6、水开后将所有材料都放在里面 。
7、水开后转小火 。
8、等凤梨的味道出来后关火 。
9、等待冷却 。
10、冷却后装在冷冻袋里面 。
11、放入冰箱冷冻 。