慢性肠炎吃啥好 _生活百科

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慢性肠炎吃啥好 【慢性肠炎吃啥好】现在的交通是很便利的，想吃什么好吃的都可以立马买到，但是很辛辣的食物并不是适合所有的人，有的人有慢性肠炎就不适合了，和大家分享一下适合慢性肠炎的人吃的食物。
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（1)、食物一：低脂、少纤维。可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶（含粗纤维的蔬菜水果不要吃）、蛋等，别吃红烧肉等油腻食物，这样可以让肠胃得到长时间的休息，可以很好的恢复动力。

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（2)、食物二：可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

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（3)、食物三：苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用小麦面粉一斤，放锅内炒到焦黄，每次一两，加适量白糖，用开水调匀，早晚饭前服，一般一星期就能看到很好的效果。
注意事项有慢性肠炎的人不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜。并且要保持良好的睡眠习惯，还要积极的参加体育锻炼，并且要注意多喝水，平时的时候要吃一些温和和细软的食物。