小编即将洋气地为大家介绍的是一种来自美国的西梅 。西梅味道酸甜,在当地经常被用来做成各种美食 。西梅的加工成品之一是西梅泥,因为它的营养成分高,所以现今越来越受欢迎了 。
西梅泥的营养成分1、西梅泥中富含丰富的维生素C【西梅泥的营养成分含量表 西梅泥的营养成分】大伙都知道,维生素C是典型的美容淡斑元素 。西梅泥中的维C可以促使肌肉发育 , 防止血管硬化、保护牙齿,让人们更年轻更健康 。
2、西梅泥中富含丰富的纤维物质 。纤维的最大的作用就是促使消化道的蠕动,让人们能更顺利地排毒 。所以西梅泥不愧是养颜的好果汁 。不过还是要警告一下,由于西梅泥所含的糖分高 , 大伙还是少吃为妙 。
3、西梅泥中富含丰富的铁物质 。铁石一种无机物,可以有效促进血的再生 。像一般的哺乳期妇女可以多吃点西梅泥,这样对妈妈和孩子都有很好的作用 。
4、西梅泥中还有很多其他的元素 。维生素A、维他命E以及钙镁锌等物质 。
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