黄瓜的功效与作用有哪些? 黄瓜的功效与作用有哪些

黄瓜的功效与作用有哪些? 黄瓜的功效与作用有哪些

1、减肥强体:黄瓜里面有丙醇二酸这类物质,能够抑制住糖类物质变成脂肪 。除此之外 , 它里面所含的纤维素还能促进肠道内一些腐败物质尽快排出来 , 且还可降低胆固醇,起到强身健体的作用,减肥的人可经常吃 。
2、降血糖:黄瓜里面含有果糖,葡萄糖甙等 , 这些是不参与糖代谢的,因此糖尿病人可用它来代替淀粉类的食物,这样血糖就不会升高,且还可能会降低 。【黄瓜的功效与作用有哪些? 黄瓜的功效与作用有哪些】

3、抗衰老:黄瓜里面含有维生素E,能起到抗衰老的效果 。且还含有黄瓜酶,能促进新陈代谢 。若是将其切成薄薄的片敷在脸上,能补水,舒展皱纹 。此外,还可将其捣成汁,涂在皮肤上 。
4、抗肿瘤:除了上述的作用之外,它还有抗肿瘤的作用 。因为它体内有葫芦素C的物质 , 而这种物质能够提高人体的免疫能力,从而有抗肿瘤的效果 。还可治疗慢性的肝炎疾病 。