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有黑眼圈吃啥好 具体吃啥 (1)、消灭黑眼圈  ， 吃芝麻 ， 瘦肉 ， 鸡蛋 ， 富铁质食品 ， 富含维生素食品 ， 绿茶等有助于消除黑眼圈 。黑眼圈也是可以通过饮食来缓解 。
【有黑眼圈吃啥好 具体吃啥】(2)、芝麻：乌发的作用人尽皆知 ， 但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了 。
(3)、芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e ， 从而能缓解黑眼圈的形成 。既能使秀发乌黑靓丽 ， 又能消除黑眼圈 ， 一举两得 ， 难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物” 。

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