看5米以外的东西眼睛是放松的吗 _生活百科

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看5米以外的东西眼睛是放松的吗视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。那看5米以外的东西眼睛是放松的吗？可以尝试这种方法吗？下面我就来为大家说明一下。
步骤阅读

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（1)、第一，看5米以外的东西在一定程度上缓解眼睛疲劳，其实防止视力疲劳很简单，通过闭目养神让眼睛休息也可以做到。

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（2)、第二，如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟即可。
【看5米以外的东西眼睛是放松的吗】

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（3)、第三，绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛吗绿色对眼睛有好处，看五米以外远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。
注意事项其实保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。