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用啥泡水喝最好 用什么泡水喝最好 (1)、荷叶 , 我们可以用荷叶泡水 , 一般而言 , 荷叶泡水对我们降三高有很多的帮助 , 同时 , 还没有坏影响 , 我们长期服用都没有问题 , 而且 , 对我们的肝肺都有好处 , 这里建议老年人多喝 。
【用啥泡水喝最好 用什么泡水喝最好】(2)、枸杞 , 枸杞大家都知道 , 可以补血养气 , 还可以增加阳气 , 适合各年龄阶层的人食用 , 一般泡水我们放几颗进去就可以了 , 同时 , 枸杞还可以泡酒 , 都能够给我们人体增加各种健康元素 。
(3)、柠檬 , 生活中比较常见的一类水果 , 因为里面的维生素c比较丰富 , 所以柠檬不仅可以泡水 , 同时 , 很多中医也用柠檬做辅助药材 , 这里建议大家 , 切成小片 , 与水混煮就行了 , 每次不需要喝太多 。
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