为啥总做噩梦 为何总做噩梦


为啥总做噩梦 为何总做噩梦

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为啥总做噩梦 为何总做噩梦 (1)、经常做噩梦 , 一般是由于大脑细胞调节功能失调而导致的 。正常情况下 , 大脑细胞为了能够保证正常的生理活动 , 在白天时处于兴奋性较高的状态 , 而到了夜晚自动调节为睡眠状态 。
【为啥总做噩梦 为何总做噩梦】(2)、但是如果在白天的时候受到了过大的精神刺激 , 压力较大 , 精神过于紧张 , 用脑时间过长或者是强度过大 , 均可以导致大脑细胞兴奋性持续性的升高 , 超过其最大的难受性 , 在夜晚时不能顺利的降低兴奋性 , 进入睡眠状态 , 而出现兴奋性细胞和休息状态的细胞同时存在的情况 , 稍微受到刺激后兴奋性的细胞会再次活跃 , 而产生梦境 , 并且常常和白天发生的精神刺激情况相关 , 而产生噩梦 。