男人勃起困难如何办 _生活百科

文章插图
男人勃起困难如何办有一些男性朋友随着年龄的增大就会出现勃起困难的情况的，这就严重影响了夫妻之间的生活了，所以要就是解决的，下面我就告诉大家一些解决方法。
步骤阅读【男人勃起困难如何办】

文章插图
（1)、第一，男人勃起困难就要每天加强锻炼身体，看自己处于哪个年龄段，20岁至30岁间，可以每天早晨跑步50分钟，或者相同时间的打打蓝球等活动。

文章插图
（2)、第二，男人勃起困难如果是在30岁至40岁之间，每天早晨和晚上可以慢跑30分钟，然后活动一下筋骨，这种方法主要就是贵在坚持。

文章插图
（3)、第三，男人勃起困难，如果是在40岁至50岁之间，每天早晨可以慢走30分钟，然后活动一下筋骨，一定要注意不要做太过剧烈运动。
注意事项男人勃起困难一定要放松心情，平时多加锻炼，注意饮食，多吃一些补肾壮阳的食物。