俗话说:“夏吃瓜,冬吃根”,芋头可以说是根茎类食材的优秀代表了 。既能做主食,又能当蔬菜,不管怎么做都好吃,冬天进补我推荐可以多吃芋头,给身体增加能量来抵抗风寒,还不会担心长胖!
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今天蓉儿分享5种芋头的好吃做法,收藏起来做给家人吃吧!
┄【芋头点心】┄今天我们来做一道芋头点心,QQ弹弹,嚼劲十足,非常受小朋友的追捧,做法也比较的简单,10分钟就能出锅,下面我们开始吧!
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〖 食材清单 〗芋头150克、淀粉、葱花
醤汁:生抽、香油、蚝油、一点点的盐
〖 制作步骤 〗
1、芋头150克,新鲜的芋头小小个,但是比较的软糯鲜香;
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2、上锅蒸熟,带皮蒸熟后稍微放凉了将皮剥掉,放入深一点的盆里,芋头先蒸再去皮,就不会让手沾上粘液发痒了,压成泥;
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3、加入适量的淀粉,不用一次性加进去,根据芋头泥的干湿情况逐步增加淀粉的量,直到最后揉成跟平时做馒头一样软硬的面团就可以了;
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4、取一小块面团,将小剂子放在手心,一个个搓成椭圆形,丸子一次可以多搓点,放在冰箱里冻着随吃随煮,做早餐比较省事;
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5、水开后下锅煮,小剂子明显膨大,全部都浮在水面上,就说明剂子已经煮好了,捞出来过一下凉水,口感会更好,沥干水分备用;
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6、先来调个醤汁吧:生抽、香油、蚝油、一点点的盐拌匀;
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7、锅里加半碗清水,酱汁倒进去煮一煮,煮开后把芋头小丸子倒进去,汤汁差不多收干的时候加点水淀粉勾芡,稍微翻炒翻炒
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让小丸子均匀裹上酱汁后撒点葱花即可出锅,这样做出来的芋头不仅营养丰富,做法也是特别的简单,不用发酵不用揉面 。
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┄【香芋小炒黄】┄今天分享的这道一香芋小炒黄,简单地说就是芋头和韭菜一起烹饪的一道菜,酥脆的芋头搭配椒盐,还有混合着微辣的韭菜,的确是非常香 。
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〖 食材清单 〗芋头、干辣椒、韭菜、食用油
〖 制作步骤 〗
1、先来处理芋头,去皮,可以带个手套,因为芋头黏液里含植物碱,所以接触皮肤会刺痒;
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2、擦丝;
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3、现在来倒油,可以多倒一点,用筷子试一下油温,当筷子下去能马上鼓出小泡泡就可以下芋头丝了;
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4、中火慢慢的炸,炸至金黄色捞出;
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5、锅里另外加少许油,下几个干辣椒,煸炒出香味后捞出来,加韭菜,炒软后加芋头丝,翻炒一下,加点椒盐,翻炒均匀就可以出锅了;
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非常的酥脆,其实芋头的味道已经快吃不出来了
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只是觉得这个丝儿吃起来比薯条还要香上许多,小孩一定会很喜欢的 。
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┄【芋头饺子】┄吃惯了普通饺子,咱们换个吃法吧!鲜美嫩滑 Q弹十足的芋头饺子,不知道你们吃过没,鲜香粉糯,特别的好吃,加上肉馅,这饺子,好吃不腻,特别开胃 。
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〖 食材清单 〗芋头630克、红薯粉600克、土豆1个、胡萝卜1根、猪肉1斤、玉米2把、葱花1把、鸡蛋1个、香油2勺、盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油
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