减肥吃芋头好还是玉米好减肥吃芋头好还是红薯好芋头到底养胃还是伤胃 _芋头到底养胃还是伤胃

减肥吃芋头好还是红薯好1没有太大区别。
红薯和芋头都能起到一定的减肥效果，且两者的减肥效果没有什么区别，两者相比的话，芋头的热量要稍低于红薯，芋头的热量是每100克约79大卡，红薯的热量是每100克86大卡。但是芋头的升糖指数要稍高于红薯，芋头的升糖指数在64，红薯的升糖指数在55 。
但不管是哪种食物，减肥期间都要尽量的少吃，要从整体上减少热量的摄入，这样才能起到减肥的效果。
芋头到底养胃还是伤胃2养胃。
【减肥吃芋头好还是玉米好减肥吃芋头好还是红薯好芋头到底养胃还是伤胃】芋头性平味甘，有益脾健胃之效，适量吃一点芋头是能起到养胃作用的，且芋头煮烂之后口感细软，本身就很容易被消化，非常适合脾胃不佳、消化功能不好的人群食用。但是脾胃不好的人在食用芋头之前一定要将其充分蒸烂，且一次不宜吃太多。不然就会增加肠胃的负担，从而出现消化不良的情况。
芋头为什么会麻嘴呢3过敏芋头本身属于一种过敏源，在食用芋头之后如果出现了麻嘴的情况，可以是过敏导致的，此外还可能会有咽喉肿痛、瘙痒等情况。
芋头未熟芋头当中含有一种会引起皮肤发麻的化合物，但是这种物质遇热之后就会分解，如果芋头没有完全煮熟的话，食用后也可能会出现舌头嘴巴发麻的情况。
吃芋头发麻怎么办41.停止食用：吃芋头后如果出现了口舌发麻的情况，首先要立即停止食用芋头。
2.清水漱口：然后再用清水漱口，以稀释或者是清除口中的有害物质，从而能缓解不适症状。
3.及时就医：如果口舌麻木症状一直持续没有缓解，则要立即就医进行检查治疗。

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