变声期不合理唱歌会毁嗓子 。首先要注意合理地使用你的嗓子 。变声期嗓子多处于充血状态，如果讲话过多或唱歌时间过久、过于用力就会引起嗓子的疲劳 。因此，无论是唱歌还是说话，都不要过于用力 ， 更不应大喊大叫 。如果练习唱歌，每天也不要超过一小时，且不能连续用嗓，唱十几分钟以后就要停顿一会儿，休息一下 。【变声期毁嗓子会怎么样 变声期唱歌会毁嗓子吗?】
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