文章插图
【板栗的功效与作用及营养价值 板栗的功效与作用】羊肉性温热可温胃御寒 ， 尤其适合在秋冬食用 。羊肉肉质非常细嫩易消化 ， 脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多 ， 是冬季具有进补和防寒双重效果的最佳美味 。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效 ， 对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益 。

文章插图
山楂含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等 。每100克山楂含89毫克维生素C ， 相当于胡萝卜的7~8倍 。山楂助消化作用明显 ， 所含有的粗纤维甚多 ， 可促进肠蠕动 。山楂还可以增强胃蛋白酶的活性 ， 所含的脂肪酶能促进脂肪的分解 ， 起到消积食、助消化作用 。蒸熟的山楂也有健脾开胃消食化滞、活血化痰的食疗功效 。

文章插图
板栗素有千果之王的美誉 ， 与桃、杏、李、枣并称“五果”。初冬后 ， 人体的气血开始收敛 ， 这段时间食用栗子进补尤为适宜 。栗子性味甘温 ， 具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效 。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分 。且富含碳水化合物 ， 能提供较多的热量 ， 在秋冬季节更有利于机体抵御寒冷 。

• 沙漠玫瑰的养殖方法 沙漠玫瑰如何养
• 露娜的尽头 为什么露娜的尽头是第九片海
• 杨毅喜马拉雅的搭档是谁
• 历史上真实的鲁肃是一个什么样的人呢?
• 大葱种植时间和方法 大葱的种植的时间和方法是啥
• 葡萄籽的功效与作用 葡萄的功效与作用
• 消除空气污染的方法 方法有哪些
• T3出行车费是先付还是后付
• 成都兰桂坊开业 成都兰桂坊是做什么的
• 大蒜的功效与作用壮阳 大蒜的功效与作用