文章插图
十个女性九个胖，红豆和此物煮一煮，排出体内湿气，大肚子也平了！
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心 。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛 。

文章插图
红豆是含有比较丰富的维生素C的，不仅能给身体补充维生素C成分，而且因为维生素C的强氧化性，能清除体内自由基，增强免疫力，同时可以美白肌肤、延缓肌肤衰老 。

文章插图
营养搭配推荐：红豆和小米一起煮粥，营养加倍，口感细滑，适合男女老少食用，红豆小米粥富含大量的膳食纤维成分和果胶，被人体吸收以后，能够快速排出体内的湿气毒素垃圾，起到预防便秘，防止脂肪的堆积，起到排毒减肥的目的，体重悄悄降下来，大肚子也平了 。
【赤小豆的功效与作用图片 赤小豆的功效与作用】版权声明：图片来源于网络，图文无关 。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系

• 柚子的功效与作用作文 柚子的功效与作用
• 房子坐北朝南是啥意思 房子坐北朝南的意思
• 炉甘石的正确使用方法 炉甘石的使用方法
• 空调外机放屋内能吗 空调的室外机能放在室内吗
• 电脑的表格怎么打印出来?,电脑的表格怎么打印出来是黑的
• 啥是隐蔽工程 隐蔽工程的解释
• 为什么吃完菠萝舌头会麻 为什么吃完菠萝喝水苦 吃完菠萝喝水为什么是苦的
• 苦瓜的功效与作用及食用方法 苦瓜的功效与作用
• 广安南到广安打的要多少分钟 广安6点打得到车吗
• 曹操身为一方诸侯 曹操为何总喜欢霸占别人的老婆