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大红豆的功效与作用 大红豆的功效与作用介绍 (1)、利水消肿、增加胃肠道蠕动、润肠通便 。红豆是日常生活当中非常常见的一种食物 ， 红豆的主要功能是利水消肿 ， 它可以用来改善由于机体运化不良而出现的水肿 ， 对于有心脏的疾病、肾脏疾病、肝脏疾病所导致的全身水肿也有一定的辅助治疗作用 。
【大红豆的功效与作用 大红豆的功效与作用介绍】(2)、另外 ， 红豆当中含有非常丰富的膳食纤维 ， 这些膳食纤维可以增加胃肠道的蠕动 ， 减少食物在胃肠道当中停留的时间 ， 同时还能够吸水膨胀、软化大便 ， 从而起到润肠通便的作用 。所以 ， 很多女性都非常喜欢食用红豆煮水喝 ， 来达到一个减肥的目的 。但是 ， 红豆虽然好 ， 不适合尿频或者胃肠道功能虚弱的人群 ， 以免加重症状 。

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