泡沫轴有什么用泡沫轴是软的还是硬的 _选择方法

泡沫轴是时下最为火爆的一款健身产品，不过由于市面上售卖的种类很多，所以网友们纷纷好奇买软的还是硬的，下面小编就分享大家一波泡沫轴的选择方法，快来get同款吧。

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泡沫轴是软的还是硬的【泡沫轴有什么用泡沫轴是软的还是硬的】如果你是新手的话建议大家选择软一点的泡沫轴。
泡沫轴虽说市面上售卖的软的硬的都有，不过小编还是建议大家买软的，尤其是新手。因为刚开始学，通常不会进行强度非常高的训练，那么进行放松，是不需要用到那么强的强力泡沫轴的，并且软质的也能更好地适应你的放松。

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泡沫轴哪种纹路好泡沫轴哪种纹路好是很多新手在选购该产品的时候都有的疑问，一般来讲锯齿形状的最好，锯齿状的能有效期的按摩到肌肉。不过泡沫轴也有手拿式的，让操作者本身或是你的同伴来进行操作，力量施加的越大，浸透的强度就越高，对于泡沫轴比较不易操作到的地方，是个选择。对于年长者或是体重过重的人来说，在地面上操作可能会十分吃力，手拿式的泡沫轴是个替代的选择。

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买泡沫轴怎么选择如果新手的话建议大家选择软一点的，软的泡沫轴，用起来不会有那么多不适，所以平日里，你的运动强度不是很大，而且肌肉的弹性也较好，买软一点的就好，另外在长度上。泡沫轴一般的长度有30，45，60，80厘米的，放松小肌肉，或者身材矮小的可以选择短一些的，45厘米的应该就够了，身材高大的可以选择60或者80的，个人建议可以直接购买60厘米的，这样基本全身各部位放松都没有问题，省的来回换。

泡沫轴有什么用 泡沫轴是软的还是硬的

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