柠檬和菠萝能一起泡酒吗柠檬和菠萝能一起吃吗柠檬和菠萝同吃的好处 _柠檬和菠萝同吃的好处

柠檬和菠萝能一起吃吗1可以适量食用。
1、在食物的性味上来看，柠檬性大寒，味甘、酸，而菠萝性平，味甘、酸，两者性味不一致，但是同吃性味较为偏寒，对肠胃刺激较大，因此建议食用为宜。
2、从营养成分上来看，菠萝中含有丰富的水分，菠萝富含水分、碳水化合物、少量蛋白质、膳食纤维、烟酸、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、锰等营养物质，而柠檬富含水分、有机酸、纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素，两者无刺激成分，两者并不相克，因此可以一起食用。
柠檬和菠萝同吃的好处21、增进食欲【柠檬和菠萝能一起泡酒吗柠檬和菠萝能一起吃吗柠檬和菠萝同吃的好处】菠萝酸甜可口，两者中含有丰富的果酸、果糖等营养成分，食用可以刺激唾液分泌，而柠檬中含有不少的水分、糖分，食用有利于刺激口腔腺和消化腺，促进唾液分泌，进而起到一定增强食欲的作用。
2、润肠通便另外，菠萝、柠檬中都含有丰富的膳食纤维、水分，两者适当食用，可以一定程度上滋润肠道，具有不错的肠道滑利性，有利于促进肠道的蠕动，帮助身体顺利排出粪便。
3、补充营养菠萝中含有丰富的膳食纤维及维生素C、胡萝卜素，而柠檬中含有丰富的维生素、胡萝卜素、以及钙、锌、铁等多种微量成分，两者富含营养成分，一起食用可以补充自身所需营养素。
柠檬和菠萝一起吃多少3菠萝：100-150克。
柠檬：半个。
由于柠檬和菠萝中含有丰富的果酸，吃多了会刺激胃酸大量分泌，导致胃酸过多，不利于肠胃健康。加之菠萝性温，其中含有丰富的糖分，若是食用过量不仅容易出现燥热上火，还可能引起发胖，因此建议适量食用为宜。
柠檬和菠萝的做法4菠萝柠檬汁食材：菠萝、柠檬。
做法：
1、菠萝切成条状，浸在盐水里5分钟。
2、切1/4个柠檬，我喝任何果汁都喜欢加点柠檬，味道很清爽。
3、把菠萝和柠檬放入原汁机即可。
4、大约能出400ml的果汁，正好2杯。
三色沙拉食材：苹果、菠萝、西瓜、酸奶。
做法：
1、清洗干净菠萝、柠檬、苹果、西瓜，切成个人喜欢的大小。
2、接着将处理好的水果倒入容器中。
3、倒入适量的酸奶，搅拌均匀。
4、若是喜欢酸点的口感，可以倒入适量的柠檬汁。

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