生板栗去皮后怎样保存生板栗去皮后怎么保存生板栗怎么煮好吃好剥壳 _生板栗怎么煮好吃好剥壳

生板栗去皮后怎么保存11、生板栗去皮后可以装入密封保鲜袋中，放入冰箱冷藏保存，可保存10-15天左右。
2、生板栗去皮后可以密封后放入冰箱冷冻保存至一年左右。
【生板栗去皮后怎样保存生板栗去皮后怎么保存生板栗怎么煮好吃好剥壳】3、生板栗去皮后可以放在透气的袋子里，悬挂与阴凉、干燥、通风处将板栗风干保存。
生板栗怎么煮好吃好剥壳2生板栗在水开后下锅煮，煮的时候加一点食用盐，口感较好，好剥壳。
生板栗用开水煮的时候，会在刚入锅的时候，果肉和果皮会因为热胀冷缩的原理产生空隙，这样煮出来的板栗会容易剥皮。
生板栗煮的时候建议加一点食用盐，可以促进水分快速渗透到板栗里面，可以缩短煮板栗的时间，且放盐后煮出来的板栗更容易剥壳。
生板栗的营养价值与功效作用31、预防疾病：生板栗中富含的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等成分，能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。
2、强筋健骨：生板栗具有健脾益胃，强筋健骨的功效，可以缓解腰腿无力。
3、活血止血：生板栗能活血止血，对吐血、便血有一定的缓解治疗作用。
生板栗吃了会长胖吗4适量吃板栗一般不会长胖。
板栗富含多种维生素和矿物质，有非常高的营养价值，适量食用之后可以增强人体免疫力，促进新陈代谢。
但是板栗还含有大量的不饱和脂肪酸，过量食用会使多余的脂肪在体内堆积引发肥胖。且板栗脂肪、碳水化合物以及蛋白质含量较高，属于热量非常高的食物，过多摄入，可能会影响减肥效果。

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