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秋葵能直接吃吗 秋葵可以直接吃吗 (1)、秋葵也叫做羊角豆 ， 是可以生吃的 。
【秋葵能直接吃吗 秋葵可以直接吃吗】(2)、秋葵是一种味道非常鲜美、营养价值非常丰富的食物 ， 吃完之后可以有效的促进食欲 ， 而且可以吸收秋葵中的维生素c和可溶性膳食纤维 。并且可以补充丰富的胡萝卜素 ， 有效的对抗自由基 ， 起到美白皮肤、延缓衰老的作用 。秋葵中含有大量的水溶性果胶 ， 可以降低血管内的糖分和胆固醇 ， 起到降低血压、血脂、血糖的作用 。
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