【大腿练粗的好处 大腿 练粗】1、腿练粗对身体健康很有好处，人的代谢能力也可以提高 。
2、腿部脂肪越少的人，新陈代谢水平越差 。新陈代谢水平 ， 与身体的健康程度和我们将食物转化为能量的过程有关 。新陈代谢水平降低，会增加患心脏病和其他健康问题的风险，比如糖尿病和中风 。
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