1、压力过大：敏感型的人群，其生活、工作压力较大，精神处于高度紧张状态 ， 容易产生焦虑、抑郁情绪 。因此患者会出现经常做梦的现象 ， 是睡眠障碍的指征 ， 建议及时放松心情缓解症状 。【一个人经常做梦是什么原因 人经常做梦是什么原因】
2、恶性刺激：由于患者近期遭受某些恶性刺激，导致经常做梦的现象 。
3、睡眠环境改变：由于睡眠环境改变、噪音、异味或强光刺激 ， 患者处于紧张、警惕的状态，在睡眠时便出现经常做梦的现象 。
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