桃仁可以吃吗 烤糊的核桃仁可以吃吗

桃仁可以吃吗 烤糊的核桃仁可以吃吗

1、桃仁可以食用 , 但不能直接食用,因为它含有大量的苦杏仁素,这种物质成分具有毒性,不利于人体的健康 , 甚至可能会导致死亡 。

【桃仁可以吃吗 烤糊的核桃仁可以吃吗】2、可以将桃仁放入开水中浸泡20-30分钟,然后去掉桃仁的外皮 , 放入清水中浸泡30小时,浸泡期间要换几次水,最后再煮10分钟,经过这样处理的桃仁就可以食用了 。