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花粉啥时候喝效果最佳 花粉的功效有哪些 (1)、一般早晚空腹食用 ， 效果最佳 。
(2)、花粉的功效：
【花粉啥时候喝效果最佳 花粉的功效有哪些】（1）花粉中具有多糖物质 ， 可以有效激活巨噬细胞的吞噬能力 ， 可提高人体的抗病能力 ， 增强体质 ， 消除疲劳 ， 有效提高机体免疫力 。
（2）而且花粉中含富含丰富的维生素 ， 以及微量元素硒等物质 ， 有效防衰老 ， 而且具有一定的美容作用 。花粉中含有黄酮类的化合物 ， 可有效清除血管壁上脂肪沉积 ， 有助于软化血管 ， 降低血脂 。
（3）花粉中富含丰富的营养物质 ， 可有效的燃烧脂肪 ， 达到一定减肥目的 ， 还可适当的促进肠胃蠕动 ， 调节肠胃功能 ， 有效防治便秘 。

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