新鲜柠檬泡水用一个还是几片新鲜柠檬泡水用开水还是温水柠檬泡水前怎么清洗 _柠檬泡水前怎么清洗

新鲜柠檬泡水用开水还是温水1【新鲜柠檬泡水用一个还是几片新鲜柠檬泡水用开水还是温水柠檬泡水前怎么清洗】用温水比较好。
因为新鲜的柠檬中维生素含量丰富，尤其是以维生素C含量较高，而维生素C具有强氧化性，用过高的温度冲泡会导致其快速分解，从而会降低新鲜柠檬的营养价值，用温水冲泡就能够避免维生素C被分解。
而且新鲜的柠檬皮中含有橙皮苷的成分，如果用热水冲泡，还会导致这类成分溶出，令柠檬水的味道变苦，变得不好喝。
鲜柠檬泡水喝的做法2食材：柠檬1个，蜂蜜、温水适量。
做法：
1.将柠檬洗净，切片，去除柠檬片中的籽。
2.将2-3片柠檬放入杯中，加入1-2勺蜂蜜，加入300-500毫升的温水。
3.用勺子搅拌一下，加快蜂蜜的溶解，就可以喝了。
4.夏天还可以冰镇了喝。
柠檬泡水前怎么清洗3洗柠檬主要是为了洗掉表面的农药和蜡油，推荐下面几个方式清洗柠檬：
1.准备一小盆温度为40℃左右的热水，加入两勺面粉，将柠檬放入浸泡大约10分钟，稍微搓洗一下，再用清水冲洗即可。
2.热淘米水倒入盆中，将柠檬放入浸泡大约10分钟，搓洗后再用清水冲洗。因为淘米水呈碱性，对清除水果表面的农药残留有很好的效果。
3.柠檬稍微清洗一下， 4然后将两大勺食盐放在手心里，将柠檬反复揉搓，利用食盐的细微颗粒，用不断摩擦的方式全面去除剩余的蜡油，再冲一遍水即可。
晚上喝柠檬水需要注意什么41.不宜空腹喝：因为空腹喝柠檬水会刺激胃液分泌，可能会引起胃痛等不适。
2.临睡前不宜喝：晚上如果快要睡觉了，就不要喝柠檬水了，不然半夜容易被尿憋醒，会影响睡眠质量。
3.减肥者不宜喝：减肥者晚上要少吃东西，如果在晚上喝柠檬水，容易刺激唾液和胃液分泌，容易让人变得更饿，饿了就会想吃东西，吃东西就会影响减肥的结果。

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