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红小豆的副作用和禁忌 红小豆的副作用和禁忌是啥 (1)、红小豆的副作用会引起腹泻 ， 患有肠胃不好的人群最好不要吃 ， 可能会使症状加重 。
【红小豆的副作用和禁忌 红小豆的副作用和禁忌是啥】(2)、红小豆可以起到补血养血的功效 ， 能够很好的增强体力 ， 还能够起到健脾养胃的作用 ， 因为红小豆中含有皂角素 ， 能够有效的使肠胃蠕动 ， 可以促进营养的消化以及吸收 ， 对于改善便秘也能起到较好的作用 。

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